健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 紫薯1个相克食物 | 低筋面粉250克 |
| 酵母粉适量 | 白砂糖适量相克食物 |
| 温水适量 | |
紫薯玫瑰花馒头的做法
1.紫薯切片，放入锅内蒸15分钟
2.用勺子将紫薯碾碎
3.酵母粉用温水冲开拌匀并加入白沙糖
4.将面粉倒入盛紫薯的容器中
5.将调好的酵母水分次倒入容器中并用筷子将面粉搅成絮状
6.将面团和成光面（有点橡皮泥的感觉）
7.盖上保鲜袋发酵2小时
8.发酵成1倍大
9.将面团搓成条
10.切成一段段小剂子
11.把小剂子擀成大小厚度差不多的皮（南方人，擀皮不擅长，是丑了点，不要介意哈）用5-6张皮叠到一起，并用筷子在中间压出一条痕
12.把皮卷起来
13.在原来压的痕上将其切开
14.成品玫瑰
15.做好的一盘，放到锅里蒸15分钟，然后再闷5分钟出锅
16.成品图
