煎南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 04:53:34  阅读:4974 来源:本站原创作者:萧正楠

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

糯米粉300克南瓜200克相克食物
面粉20克白糖2勺相克食物

煎南瓜饼的做法

  • 1.南瓜去皮

  • 2.南瓜洗净上锅蒸半小时

  • 3.用筷子将南瓜搅成泥状

  • 4.面粉、糯米粉、白糖加入南瓜泥中

  • 5.揉成面团

  • 6.面团揉成长条状

  • 7.分成小个,用擀面杖压平压扁

  • 8.平底锅中倒入少许油,将压扁的面团放入锅中煎成两面金黄色

  • 9.成品图

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