健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 豌豆1把 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 玉米粒1把 | 胡萝卜1/2根相克食物 |
| 黄瓜1/2根相克食物 | 火腿1/2根相克食物 |
| 番茄1/2个相克食物 | 米饭1小碗相克食物 |
| 核桃1个相克食物 | 草莓少许相克食物 |
| 圣女果少许相克食物 | 油适量 |
| 盐少许 | |
五彩缤纷蛋炒饭的做法
1.准备以上原材料，洗净备用，玉米粒和草莓忘记加入照片中了…
2.将胡萝卜，黄瓜，火腿肠，生菜切成丁状备用，将豌豆，玉米粒，胡萝卜丁过水煮3分钟（请忽略锅里的生菜，那是不小心带进去的），然后捞出、沥干，待用
3.炒锅烧热，猪油下锅，煎蛋一枚，双面煎至金黄，在用锅铲捣碎，放入过水后的“豌豆、玉米，胡萝卜粒”翻炒…再加入黄瓜丁，生菜碎、番茄丁翻炒至香…加入少许盐…加入米饭…翻炒均匀…用小碗装好…压模…摆盘即可
