健康功效
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 蘑菇半斤相克食物 | 青椒一个相克食物 |
| 盐半 汤匙 | 酱油半 汤匙 |
| 豆豉酱半 汤匙 | 蒜末适量 |
| 油适量 | 水适量 |
青椒炒蘑菇的做法
1.把青椒洗净切片备用
2.把蘑菇用水烧滚，倒出用凉水冲过、沥干后切片备用
3.锅内倒入少许油，把蒜末爆香
4.先倒入青椒爆炒
5.倒入青椒炒1 分钟后， 放入盐、酱油、水和豆豉酱再炒3 分钟
6.最后倒入蘑菇拌炒均匀约1 分钟
7.出锅咯， 香喷喷哒
青椒炒蘑菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 22:53:09 阅读：8192
来源：本站原创作者：杨林上一篇：猪肉煮土豆（日式料理）的做法和食
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