健康功效
葱白：通阳、解毒、发汗
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 冰草700g | 葱白1小截 |
| 枸杞子适量相克食物 | 蚝油1勺 |
| 生抽2勺 | 花生油50g |
| 水2勺 | |
凉拌冰草的做法
1.冰草择小棵，洗净晾干水份。
2.葱白切碎备用。
3.蚝、生抽、水调成味汁备用。
4.锅中烧适量的开水后放少许盐和油。
5.把冰草放进锅里焯水。
6.用筷子拌一下，变色后就可以了，时间很快别走开。
7.捞出用纯净水冲凉，保持它的绿色，挤干水份放入盘中。
8.锅烧热倒入油，放葱碎爆香关火。
9.接着倒入调好的味汁拌匀。
10.淋在冰草上面，放了几个枸杞子点缀，就做好了，开吃啦。
