健康功效
鸡肉：温中、补精益髓、益气
冬瓜：化痰、利水、清热
沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
食材用料
| 鸡肉适量相克食物 | 冬瓜适量相克食物 |
| 沙参适量 | 枸杞适量相克食物 |
| 生抽适量 | 大葱一段相克食物 |
| 老姜一块 | |
沙参冬瓜鸡汤的做法
1.鸡肉洗净开水绰一下
2.红枣 沙参 枸杞 用水泡一下
3.葱姜洗净备用
4.冬瓜切块
5.全部放进去煲一个小时
6.装碗
沙参冬瓜鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 15:28:30 阅读：3905
来源：本站原创作者：苗侨伟上一篇：椒爆肉片的做法和食材用料及健康功
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