健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 圆白菜半颗相克食物 | 香菇4朵相克食物 |
| 蟹棒3根 | 蒜1瓣相克食物 |
| 葱小半根相克食物 | 荞麦面一把相克食物 |
| 香菇豆鼓辣酱1匙 | 色拉油少许 |
| 盐适量 | |
热干炒面的做法
1.洗净蔬菜，所有材料切成长条状；蒜葱切碎
2.锅内放适量清水，煮开后下面煮至8分熟（比包装说明上早出锅一会就行，一般2分钟）
3.面条过凉水，沥干备用
4.烧热锅子，放适量油，爆香葱蒜碎
5.放一勺辣酱翻炒出香气
6.放入香菇和圆白菜丝，翻炒片刻，加入蟹棒一起翻炒均匀
7.炒至菜软，加面条一起翻炒，加适量水，防止粘连
8.加适量盐，翻炒均匀，出锅~
