糖醋彩椒藕片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 03:06:41  阅读:1873 来源:本站原创作者:冯婧

健康功效

藕:止泻、健脾、生肌
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

一节相克食物彩椒半个
一根相克食物两勺相克食物
芝麻油一点芡粉一勺
一勺到两勺相克食物酱油半勺

糖醋彩椒藕片的做法

  • 1.把藕洗干净去头切片,彩椒切小块,葱小段

  • 2.热开水泡藕片两三分钟然后用冷水把白色的浆液冲掉,传说中这样子更好吃

  • 3.把所有辅料调成酱汁

  • 4.下锅爆炒藕片,然后加彩椒,等闻到香味的时候把酱汁均匀的淋在藕片彩椒上,翻炒至所有藕片都黏上了薄薄的酱汁,加入葱段,上菜咯~

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