健康功效
火腿：健脾、补气、扩张血管
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 虾仁适量相克食物 | 火腿一点点相克食物 |
| 蔬菜两三颗 | 大米适量相克食物 |
| 盐适量 | |
虾仁火腿蔬菜粥的做法
1.将虾仁洗净，切成一小段一小段放好备用。
2.将火腿切丝或者切片，放好备用。
3.将蔬菜洗好，切成一段一段放好备用
4.将大米洗好，放在锅里，再把虾仁，火腿，蔬菜一起放进去，放上适量的盐，加水，用中火慢慢熬，熬上半小时，就可以吃咯
虾仁火腿蔬菜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 03:54:22 阅读：5700
来源：本站原创作者：姚晨上一篇：烤箱版鱼豆腐的做法和食材用料及健
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