健康功效
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
| 莴苣1根相克食物 | 百叶1张相克食物 |
| 香菜2颗相克食物 | 大蒜半个相克食物 |
| 盐2小勺 | 醋少许相克食物 |
| 香油4滴 | 蒸鱼豉油少许 |
凉拌莴苣百叶丝的做法
1.准备好莴苣和百叶
2.莴苣去皮切丝，百叶切丝
3.锅里放入适量的水，放少许盐烧开
4.放入百叶丝，过下水，大概1分钟
5.用漏勺盛出，沥干水分
6.然后放入莴苣丝，过下水，2分钟
7.用漏勺盛出，沥干水分
8.将百叶和莴苣放入碗中
9.加入蒜末，香菜，醋，香油和蒸鱼豉油
10.搅拌均匀
11.装盆
凉拌莴苣百叶丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 04:24:06 阅读：3971
来源：本站原创作者：张子健上一篇：三文鱼鲜蔬沙拉的做法和食材用料及
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