健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鸡胸脯肉1块 | 木耳适量相克食物 |
| 红椒1/2个 | 青椒1/2个相克食物 |
| 姜2片相克食物 | 蒜1瓣相克食物 |
| 胡椒粉1/2茶匙 | 盐1/2茶匙 |
| 料酒1大匙 | 耗油1大匙 |
| 生抽1大匙 | 鸡粉1小匙 |
| 油适量 | |
鸡肉炒木耳的做法
1.鸡胸脯肉洗净切片，加料酒，胡椒粉，盐少许拌匀入味
2.木耳发好洗净备用
3.青椒，红椒切小块，姜切片蒜切片
4.入好味的鸡脯肉入锅滑炒
5.取出鸡脯肉锅中留油放入姜片蒜片爆香加耗油，生抽
6.放入鸡脯肉，木耳翻炒
7.放入青红椒，调入盐，鸡粉炒匀即可
8.出锅装盘
