炸酱刀削面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 04:27:59  阅读:6897 来源:本站原创作者:郑元畅

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
洋葱:健胃、祛痰、利水
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

刀削面100克猪肉100克相克食物
洋葱50克相克食物长豆角50克相克食物
西红柿半个相克食物青菜30克相克食物
鸡汤适量豆瓣酱相克食物
辣椒酱

炸酱刀削面的做法

  • 1.准备好所有食材。

  • 2.蒜、肉、洋葱洗净切碎,西红柿洗净切片,长豆角洗净切长段,青菜冲洗干净备用。

  • 3.锅内加油烧热下入蒜、洋葱、肉末、辣椒酱、豆瓣酱。

  • 4.大火炒香制成炸酱待用。

  • 5.长豆角、青菜分别入沸水中烫熟过凉开水沥干待用。

  • 6.刀削面入开水锅中用筷子搅散。

  • 7.加少许盐。

  • 8.煮熟后捞出装盘。

  • 9.淋入鸡汤,加炸酱再摆上长豆角、西红柿、青菜即成。

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