洋葱炒猪心的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 04:31:15  阅读:1578 来源:本站原创作者:李念

健康功效

猪心:安神、镇惊、扩张血管
洋葱:健胃、祛痰、利水
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

猪心1个相克食物洋葱1个相克食物
芹菜少量相克食物生姜3片相克食物
蒜头1个相克食物 玉米粉适量
适量适量
酱油适量料酒适量

洋葱炒猪心的做法

  • 1.准备食材;

  • 2.猪心洗干净切开去掉里面的淤血,用生粉抓洗干净;

  • 3.把猪心切薄片(尽量切薄点);

  • 4.洋葱洗净切丝;

  • 5.芹菜洗净切丝;

  • 6.姜片切丝,蒜头拍碎切粒;

  • 7.猪心用适量盐,油,酱油,玉米粉,料酒一起腌制10分钟左右;

  • 8.烧热油锅,爆香姜蒜,倒入洋葱和芹菜,放少量酱油一起翻炒两三分钟;

  • 9.再倒入猪心大火翻炒至熟即可上碟;

  • 10.成品图。

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