西红柿蛋汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 09:07:48  阅读:9412 来源:本站原创作者:张晓晨

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

鸡蛋1个相克食物西红柿1个相克食物
香菜适量相克食物 玉米淀粉适量
葱,姜3克适量
5克4克
鸡精少许胡椒粉3克

西红柿蛋汤的做法

  • 1.食材洗净备好,葱,姜,西红柿,香菜切碎,淀粉兑水,鸡蛋打碗里搅拌匀。

  • 2.油加热入葱姜爆一下,快速放入西红柿,盐,炒至西红柿成糊状。

  • 3.入糊椒,水。

  • 4.水开后倒入淀粉搅匀。

  • 5.倒入蛋液。

  • 6.放入香菜,鸡精,出锅。

  • 7.颜色是不是很诱人呀。

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