嫩豆腐花咸菜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 04:39:02  阅读:5379 来源:本站原创作者:责任编辑NO。杜一帆

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

嫩豆腐1块 榨菜条1包
香菜几颗相克食物淀粉2小匙
1片相克食物酱油1小匙
1小匙相克食物

嫩豆腐花咸菜汤的做法

  • 1.准备好所需材料,豆腐放碗内,香菜切碎,淀粉两小匙加小半碗水化匀

  • 2.锅内填水,水量根据人数多少调整,加入一片姜待水煮沸,沸腾后关小火熬煮两分钟,姜片捞出

  • 3.化好的淀粉水内加一小匙酱油,一小匙醋,搅匀后倒入沸水内,搅动一分钟

  • 4.碗内的嫩豆腐用小勺子舀成大小不等的碎片,放入锅内,搅动一分钟,再加入咸菜碎搅动三四分钟,加入盐鸡精调味,根据个人口味放入盐量

  • 5.关火,盛入碗内,将香菜末撒入即可

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