鱼丸汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 06:05:48  阅读:7509 来源:本站原创作者:闫妮

健康功效

料酒:活血化瘀
菠菜:平肝、止血、润燥

食材用料

鲷鱼肉两片 葱末适量
姜末适量 鸡蛋清一个
淀粉适量适量
料酒适量枸杞几粒相克食物
菠菜适量相克食物

鱼丸汤的做法

  • 1.鱼肉解冻,洗净。

  • 2.剁碎。

  • 3.装碗。

  • 4.备好葱,姜末,香菜,枸杞。

  • 5.先把葱姜末,饺子王,料酒,鸡蛋清放进去。

  • 6.在放淀粉。

  • 7.在放适量的盐搅拌均匀即可。

  • 8.锅里放清水烧开,然后关火。

  • 9.将肉馅抓在左手中,从虎口处均匀挤出,就是一个小丸子,轻轻放入锅中,肉丸都做好下锅了,在打开火。

  • 10.煮肉丸的时候会有一层沫沫,不要怕哦,那是蛋液,用勺子盛出来就可以啦。

  • 11.肉丸煮熟了,在放上适量的菠菜,在放适量的盐。

  • 12.滴几滴香油即可。

  • 13.我先尝尝,嘿嘿好好吃啦!

  • 14.成品图。

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