南瓜小猪紫薯包的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 04:39:59  阅读:2243 来源:本站原创作者:杨千桦

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

南瓜一小块相克食物紫薯一个相克食物
火腿肠1根 酵母粉少许
少许相克食物

南瓜小猪紫薯包 的做法

  • 1.南瓜紫薯去皮洗净切片,隔水蒸20分钟

  • 2.蒸好后南瓜和紫薯分开

  • 3.加入少量酵母粉,压成泥

  • 4.放入少许面粉

  • 5.用筷子搅成棉絮状

  • 6.和好用保鲜膜封好,放在温暖的地方发酵2个小时。

  • 7.紫薯加糖压成泥

  • 8.团成圆用保鲜膜封好备用。

  • 9.发好了,今天天气太好。

  • 10.分三个挤子擀皮

  • 11.包入紫薯馅。

  • 12.用火腿肠和黑芝麻做鼻子眼睛。

  • 13.一小块面搓成长条。

  • 14.绕在刚刚剩的火腿肠上,用芝麻做眼睛了,可不做。

  • 15.开锅后放入,隔水蒸15分钟。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!