健康功效
马面鱼：健脾胃、益胃
食材用料
| 马面鱼400克 | 油适量 |
| 盐适量 | 料酒适量 |
| 生抽适量 | 姜丝适量 |
| 葱段适量 | 香菜适量相克食物 |
红烧马面鱼的做法
1.马面鱼原来就是扒皮鱼（这个是在菜市场拍的，因为买回来它就不这样啦）
2.洗干净，控干水（买回来就这样子了，还认识它的原貌吗？）
3.姜丝，葱段备用
4.热油锅下扒皮鱼入锅煎
5.撒上姜丝
6.一面金黄，翻另一面
7.两面煎黄给盐，料酒，生抽，焖五分钟
8.汤汁收汁，给葱段，关火出锅
9.放一点香菜叶，装饰一下即可
红烧马面鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:31:03 阅读：6595
来源：本站原创作者：聂远上一篇：红辣椒油的做法和食材用料及健康功
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