鸭血焖鸡胗的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 06:38:49  阅读:6137 来源:本站原创作者:谢苗

健康功效

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
鸭血:补血、解毒
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸡胗500克相克食物鸭血1块
生姜适量相克食物一根相克食物
大蒜6瓣相克食物 小米椒1袋
花椒适量黄酒适量
豆瓣酱1调羹相克食物 花椒粒1把

鸭血焖鸡胗的做法

  • 1.准备食材鸡胗切片、鸭血切片、鸡油

  • 2.辅料葱姜蒜小米辣,花椒粒忘拍了

  • 3.鸡珍汆水,鸭血汆水备用

  • 4.葱姜蒜小米椒切好备用,袋装的小米椒里的水不要倒掉。

  • 5.锅中放油烧热加入豆瓣酱葱姜蒜花椒粒炒出香味

  • 6.加汆好的鸡胗大火翻炒

  • 7.加黄酒去腥,老抽适量增色

  • 8.加小米辣继续炒

  • 9.加鸭血翻炒2分钟-转小火炖20分钟不用加水,我没有加水一样有汤汁,小米辣里的水有盐味,我没有加盐。出锅前加入适量鸡精,一锅辣辣的鸭血焖鸡珍好了

  • 10.鸭血焖鸡胗成品出锅

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