干锅口味虾尾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 10:52:59  阅读:8366 来源:本站原创作者:宋祖英

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

口味虾3斤土豆3小个相克食物
香料:桂皮,八角,茴香,月桂叶适量干辣椒半碗相克食物
姜蒜多一点豆瓣酱一点相克食物
泡菜一小碗 小米椒和新鲜红辣椒适量

干锅口味虾尾的做法

  • 1.去市场买活虾,让商家去头,回家再挨个用刷子,刷一下!小龙虾很脏的,很难洗,一般不要去外面吃。

  • 2.洗干净后,烧一点开水,把虾尾倒进去焯水,直到虾尾变红。

  • 3.焯水之后,滤干水份备用。

  • 4.热油,依次倒入豆瓣酱,干辣椒,新鲜辣椒,姜蒜,泡菜炒香。

  • 5.炒到泡菜起泡之后,倒入虾尾翻炒。

  • 6.翻炒均匀后,倒入事先用温开水泡好的香料,可以连水一起倒入。

  • 7.加入土豆片。

  • 8.焖五分钟左右,加入料酒,老抽,盐,五香粉,鸡精。喜欢吃干一点的,可以多煮一下,喜欢吃带点汁水的,可以多加点水。

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