健康功效
西红柿:暖肝、健胃、消食积
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
披萨粉180g | 披萨米肠适量 |
西红柿半个相克食物 | 青椒一根相克食物 |
洋葱半个相克食物 | 培根适量 |
鸡蛋1个相克食物 | 奶酪200g相克食物 |
牛奶80ml相克食物 | 酵母粉5g |
黄油20g | 糖10g相克食物 |
盐1.5g |
披萨的做法
1.和面成光滑面团。
2.发酵一个半小时。
3.面团发酵完毕,揉面排气。往锅刷一层油 ,把面团擀成饼状,用叉子扎孔,发酵25分钟。
4.食材切片。
5.往饼刷披萨酱。
6.先发培根,接着放奶酪碎,再放蔬菜,最后再放一层奶酪碎。
7.把肠和蔬菜层层平铺在饼上,再撒上奶酪碎。
8.烤箱180℃预热10分钟,180℃烤箱烤20分钟即可。