健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
绿豆：暖肝、利水、清热
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 玉米适量相克食物 | 绿豆适量相克食物 |
| 大米适量相克食物 | 水适量 |
杂粮粥的做法
1.准备食材
2.清洗干净，
3.食材放入电饭锅，加入水
4.按煮饭就可以了，
5.做好了
杂粮粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 20:08:25 阅读：8719
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