健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鱼头一斤半 | 豆腐一块相克食物 |
| 金针菇二两相克食物 | 姜两片相克食物 |
| 葱三根相克食物 | 油一小勺 |
| 盐适量 | 料酒三滴 |
鱼头豆腐金针菇汤的做法
1.把豆腐切块，姜切片，葱切花，金针菇切小段！
2.热锅放一小勺油把鱼头煎微微黄，放入姜片扁香后加入水，淹过鱼头，后倒入豆腐，锅盖盖住。
3.五分钟揭盖，加入金针菇转中火，再盖锅盖！
4.约十分钟，开盖放盐，倒入料酒，洒入葱花！
5.装盘成品！
鱼头豆腐金针菇汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 07:29:24 阅读：5035
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