白萝卜丸子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 09:11:36  阅读:6783 来源:本站原创作者:于娜

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

白萝卜一个相克食物 小藕一个
淀粉适量面粉适量
鸡蛋一个相克食物粉丝少许相克食物
蘑菇少许相克食物
相克食物相克食物

白萝卜丸子的做法

  • 1.白萝卜一根

  • 2.包饺子剩的粉丝和蘑菇,废物利用了一下

  • 3.白萝卜剁碎,藕剁碎,放入盐适量,姜葱碎,放入少许十三香

  • 4.磕入一个鸡蛋,少量剩米饭,搅拌均匀

  • 5.放入少量淀粉

  • 6.放入面粉,对用量把握不好的可以少量多次添加

  • 7.加入面粉搅拌直至粘稠状,用手拿起可以将其定性

  • 8.放入热油锅煎炸,都是素菜很容易熟

  • 9.完成,出锅

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