健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 牛肉一份相克食物 | 土豆一个相克食物 |
| 番茄一个相克食物 | 葱，姜，八角，桂皮适量 |
| 盐，料酒，醋适量 | |
番茄土豆牛肉汤的做法
1.牛肉洗净沥干，土豆去皮切块，番茄切块，姜切片，葱切成葱段和葱末
2.把肥的牛肉榨油，爆香姜片，八角和桂皮
3.倒入牛肉煸炒，加料酒和醋炒匀，再加水
4.水烧开后，撇去血沫，倒入砂锅中，加葱段，小火慢炖
5.牛肉九成熟后加入土豆和番茄，加盐，继续小火炖
6.土豆熟烂后，加入葱末即可
番茄土豆牛肉汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 09:12:33 阅读：230
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