健康功效
苹果：除烦、养胃、生津
燕麦：止血、固表止汗、收敛
蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
| 苹果半个相克食物 | 燕麦100克相克食物 |
| 蓝莓50克相克食物 | 草莓50克相克食物 |
燕麦苹果粥的做法
1.把苹果切块
2.放人锅里煮10分钟
3.然后放人燕麦片
4.再煮十分钟
5.放上自己喜欢的水果
6.可以吃饭了
燕麦苹果粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 11:22:24 阅读：9586
来源：本站原创作者：杨童舒上一篇：营养鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健
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