健康功效
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
芝麻：明目、祛风、补血
食材用料
| 腐竹5小根相克食物 | 胡萝卜1个相克食物 |
| 香葱叶1段 | 蒜2瓣相克食物 |
| 芝麻5g相克食物 | 香油5g |
| 盐3g | 鸡精3g |
| 香醋3g相克食物 | |
拌腐竹的做法
1.将腐竹用凉水泡开
2.胡萝卜切成小长片
3.将葱蒜切成小末
4.将葱蒜，芝麻撒在腐竹和胡萝卜上，调入盐，鸡精，香油及香醋搅拌均匀
5.成品图！快来吃吧……
拌腐竹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 14:49:44 阅读：4755
来源：本站原创作者：汤加丽上一篇：白灼菜心的做法和食材用料及健康功
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