健康功效
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
生菜：安神、清热、促进生长、发育
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 粉丝1份相克食物 | 生菜1颗相克食物 |
| 香菇4朵相克食物 | 瘦肉2大片 |
| 鸽子蛋5个 | 明虾3只 |
| 香菜少许相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
汤粉的做法
1.把粉丝除外的主料都洗干净
2.香菇冷水下锅煮沸，煮出香味
3.瘦肉切块和鸽子蛋，明虾一起下锅煮熟
4.放入油，盐，鸡精，然后再放粉丝，粉丝可以煮久一点，入味
5.放入生菜烫一下就好
6.最后撒点香菜
汤粉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 17:50:56 阅读：4326
来源：本站原创作者：张梓琳下一篇：蛋卷的做法和食材用料及健康功效
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