糖醋鲤鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 16:52:31  阅读:7631 来源:本站原创作者:高娅媛

健康功效

鲤鱼:和胃、健脾、利水
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鲤鱼600克相克食物黄瓜一条相克食物
花生油500克 生粉150先
鸡蛋二个相克食物白糖30克相克食物
白米醋30克 番茄少司30克
5克料酒15克
8克相克食物

糖醋鲤鱼的做法

  • 1.鲤鱼一尾备用

  • 2.切一字花刀,放料酒生姜盐静置30分钟

  • 3.生粉加苏打鸡蛋二个备用

  • 4.加水调糊备用

  • 5.鲤鱼挂糊

  • 6.手抓鱼尾浇七成油温定形

  • 7.定形后下油锅炸脆

  • 8.二次复炸备用

  • 9.糖、白米醋、1:1徽量盐下番茄沙司生粉调糖醋汁

  • 10.浇汁上桌

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