青椒肉片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 04:23:58  阅读:5058 来源:本站原创作者:何洁

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

五花肉500g青椒1个相克食物
红椒半个2根相克食物
两片相克食物4半相克食物
适量少许
调料少许 鸡汁少许
味精少许相克食物酱油少许
料酒少许 辣椒面少许
芝麻少许相克食物

青椒肉片的做法

  • 1.准备好的食材 将五花肉切成薄片状

  • 2.葱姜蒜切碎 辣椒切成片状

  • 3.锅中倒油 葱姜蒜炒出香味

  • 4.放入肉片 大火进行翻炒

  • 5.炒至变色 加入盐 味精 调料继续翻炒

  • 6.放少许酱油上色

  • 7.在加入一点辣椒面 一点芝麻

  • 8.最后加入青椒片 在放少许鸡汁 翻炒 就可以出锅了

  • 9.装盘喽

  • 10.肉片搭配煎饼 一个 两个 吃起来

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