健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 豌豆500克 | 鸡肉肠110克 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 色拉油20克 |
| 蒜适量相克食物 | 盐适量 |
| 味极鲜适量 | 圆葱适量相克食物 |
豌豆炒火腿的做法
1.豌豆去壳，锅中水烧开，放入豌豆煮五分钟，煮好冷水过凉备用。
2.把鸡肉肠，胡萝卜，切丁，蒜切碎备用，
3.锅中放油，七层热放葱蒜爆出香味（蒜要留一部分），在放入胡萝卜，鸡肉肠炒三分钟左右
4.在放入豌豆，盐，翻炒一分钟左右
5.最后放入鸡精，蒜，翻炒几下，即可出锅。
6.成品图
豌豆炒火腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 12:48:49 阅读：481
来源：本站原创作者：霍思燕上一篇：内斯塔：我不敢和托蒂一起吃饭，战
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