健康功效
柠檬：和胃、生津止渴、安胎
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 银鳕鱼200克 | 柠檬半个相克食物 |
| 胡萝卜半个相克食物 | 姜两片相克食物 |
| 大蒜一瓣相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 胡椒粉适量 |
| 什香草适量 | 料酒少许 |
| 鸡精粉少许 | 沙拉酱适量 |
柠汁银鳕鱼的做法
1.看下成品图！
2.准备下食材，有胡萝卜，银鳕鱼，大蒜，姜，柠檬！
3.银鳕鱼放碗里，放适量的料酒，盐，鸡精粉，什香草，胡椒粉，挤15克柠檬水，还有切好的大蒜和姜放入搅拌均匀，腌制半个小时左右！胡萝卜切条，柠檬切片，备用！
4.锅里放适量的油，烧热后，把腌制好的的银鳕鱼放入煎，中小火慢慢煎至两面金黄，即可！
5.胡萝卜放锅里开水烫一分钟！
6.装盘，胡萝卜上放适量的沙拉酱，即可吃！
