富贵红烧肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 20:00:28  阅读:2522 来源:本站原创作者:章子怡

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

五花肉适量鹌鹑蛋适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量相克食物酱油适量
冰糖适量相克食物 食盐适量
花椒适量大料适量

富贵红烧肉的做法

  • 1.准备葱姜蒜,五花肉。

  • 2.煮好的鹌鹑蛋。

  • 3.冷锅倒油,丢入冰糖,小火慢慢的融化。

  • 4.冰糖完全融化,倒入五花肉翻炒。

  • 5.倒入葱姜蒜翻炒。

  • 6.倒水,漫过肉,再放入花椒大料等。大火烧开后,转入小火慢慢的炖40分钟。

  • 7.撒盐,再倒入鹌鹑蛋在焖15分钟。

  • 8.大火收汁,放点鸡精。

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