白菜鸡蛋素饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 19:08:15  阅读:6765 来源:本站原创作者:斯琴高丽

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

白菜一颗相克食物鸡蛋4个面相克食物
适量适量
十三香少许 植物油适量
香油少许酱油少许

白菜鸡蛋素饺子的做法

  • 1.鸡蛋打散,下锅炒熟

  • 2.取适量面粉,揉成光滑的面团

  • 3.把菜剁碎

  • 4.葱切碎

  • 5.将鸡蛋,白菜,葱放入盆里,放油,盐,十三香,酱油几滴,香油几滴,搅拌均匀

  • 6.面团取出,揉成长条

  • 7.揪成如图大小

  • 8.擀面皮,放入馅

  • 9.将面皮对折,捏在一起

  • 10.把剩余部分捏拢

  • 11.好啦,这就完成啦。

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