健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 青菜适量相克食物 | 香菇适量相克食物 |
| 瘦肉200克 | 酱油适量 |
| 盐适量 | 花生油适量 |
香菇青菜瘦肉粥的做法
1.将米用清水（矿泉水）浸约半小时
2.瘦肉切细，用生粉拌好
3.青菜，香菇洗干净
4.烧开水
5.放米，煮沸
6.放青菜，放香菇
7.放油，放盐，放酱油
8.再煮沸后放瘦肉
9.煮10来分钟，试吃，米，青菜，香菇，瘦肉都熟了后就可以吃了！
香菇青菜瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 20:08:52 阅读：9371
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