健康功效
米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 米饭2杯相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 青瓜半根 | 虾棒6个 |
| 泡菜一包 | 调味萝卜6根 |
| 糖适量相克食物 | 寿司醋适量 |
| 寿司竹1张 | 海苔6张相克食物 |
制作寿司的做法
1.准备所有好食材
2.鸡蛋煎饼，切条，青瓜，火腿全切成长条，煎熟
3.米饭煮熟，倒点寿司醋，放点糖，搅拌均匀，就可以了
4.先放竹帘，再放海苔平铺，【海苔粗糙一面向上】
5.把米饭平铺表面，不要全铺满，留点空隙，好的时候可以封边
6.把所有食材放一起
7.向前卷
8.卷完捏紧，才不会散开
9.弄完放一起
10.切大小就可以啦
11.加点蘸料，就可以吃咯
