健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
小米：安神、和胃、补虚
食材用料
| 南瓜1块相克食物 | 小米小半碗相克食物 |
| 水适量 | |
南瓜小米粥的做法
1.南瓜洗净备用
2.将南瓜切小粒(玉米粒大小)
3.锅内放入水，南瓜
4.水开后放入洗干净的小米
5.水再次烧开后开始计时小火20分钟即可(这里用的是电磁炉如果是电饭煲就更方便了)
南瓜小米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:50:19 阅读：3897
来源：本站原创作者：林峰上一篇：墨碎白鳕的做法和食材用料及健康功
下一篇：制作寿司的做法和食材用料及健康功
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
