健康功效
红糖：健脾、益气、补血
食材用料
| 牛舌一个 | 香油少许 |
| 红糖50克大米相克食物 | 大米50克茶叶相克食物 |
| 茶叶50克芝麻相克食物 | 芝麻少许相克食物 |
| 老汤适量葱姜 | 葱姜适量 |
| 料酒适量 | |
牛舌两吃的做法
1.牛舌切两段，锅中坐水加葱姜和料酒，下入牛舌开火烧开，捞出牛舌洗净浮沫，搽一点香油烤盘铺锡纸放入红糖，米和茶叶，牛舌放在烤架上，烤箱230度熏10分钟，熏料冒浓烟关火，再焖熏10分钟取出晾凉
2.在牛舌上刷一点香油切厚片装盘
3.另一段煮好的牛舌切厚片，约2个钱币厚。也可以切成自己喜欢的薄厚片。锅中放适量香油，放入牛舌加盐和现磨黑胡椒煎上色关火
4.出锅前撒芝麻装盘
