健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
木耳：润肺止咳、补气、止血
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
食材用料
| 豆腐一块相克食物 | 木耳10颗相克食物 |
| 粉丝一小捆相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 虾皮适量相克食物 | 荠菜适量相克食物 |
| 面粉600克 | 葱2颗相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 蒜6瓣相克食物 |
| 花椒2调味小勺 | 大料1调味勺 |
| 五香粉1调味勺 | 胡椒粉1调味勺 |
| 盐适量 | |
三鲜豆腐饺子的做法
1.备好豆腐，沥干水分
2.木耳鸡蛋虾皮菜粉丝，都备洗好备用
3.和面醒15分钟
4.把材料剁碎开始拌馅，调味等食用油放进去，均匀搅拌
5.擀饺子皮后，开始包饺子
6.入锅等饺子肚子由鼓到扁下去便可出锅开吃啦！
