健康功效
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
食材用料
| 粉丝350克相克食物 | 包菜150克相克食物 |
| 肉类100克 | 菜心一些 |
| 胡萝卜一些相克食物 | 蒜蓉少许 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 蚝油适量 | |
粉丝炒包菜的做法
1.把包菜和配菜洗净切丝备用
2.肉类洗净切片后用盐油先抓腌过，起锅下蒜蓉和肉片煸香
3.接着放入事先备好的包菜和配菜丝下锅翻炒至半熟
4.跟着再放入用温水泡开过的粉丝
5.入盐蚝油调味
6.将所有材料拌匀一直不停的翻炒至熟
7.装盘即可
8.菜品效果图
粉丝炒包菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 01:53:42 阅读：4272
来源：本站原创作者：巩俐上一篇：葱花发面饼的做法和食材用料及健康
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