健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 新鲜玉米1根 | 松仁50g |
| 青椒1根相克食物 | 红椒1根 |
| 小米椒2个 | 盐3g |
| 糖3g相克食物 | 牛奶3汤匙相克食物 |
香甜松仁玉米粒的做法
1.将玉米煮熟后剥粒，青红椒切末；
2.不要倒油，将松仁放入锅中，用小火慢慢将松仁焙香；
3.待松仁变微黄色，表面泛油光时，盛出自然冷却；
4.锅中倒入油大火加热至7成热时，倒入玉米粒；
5.倒入青红椒末，翻炒一分钟；
6.根据个人口味加入适量盐；
7.根据个人口味加入适量糖；
8.倒入3汤匙牛奶，搅匀；
9.待牛奶快收干汤汁时，放入松仁即可。
