栗子红烧肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 00:06:16  阅读:6843 来源:本站原创作者:张庭

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

五花肉一刀栗子适量相克食物
八角两个 香叶三片
适量冰糖适量相克食物
海天生抽酱油一匙半匙
适量相克食物 清水大半碗

栗子红烧肉的做法

  • 1.栗子剥皮洗干净,倒进适量水,将栗子放在锅里煮10分钟左右,再捞起沥干。

  • 2.将煮栗子的水倒掉,锅洗干净,再倒进适量水,放五花肉,煮至水沸腾,待两分钟后,再翻另一边煮三分钟,捞起沥干静置三分钟。

  • 3.五花肉切块,装盘静置五分钟。

  • 4.姜去皮,用刀背拍下,切成几块备用。

  • 5.锅洗干净烧热,放进冰糖,炒至熔化。

  • 6.待糖融化后,放进五花肉,翻炒几下。

  • 7.待五花肉两面有点金黄时,放进姜翻炒三下。

  • 8.再放进两个八角,三片香叶翻炒三下。

  • 9.倒进大半碗水,再放进一匙生抽。

  • 10.煮两分钟后,放进栗子。

  • 11.再煮两分钟,放进半匙盐。

  • 12.拿铲子翻两下,盖上锅盖,闷三分钟左右。

  • 13.打开盖子再炒几下,待锅里的汁收得差不多即可,如图。

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