清蒸红眼鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 12:45:26  阅读:1272 来源:本站原创作者:谢苗

食材用料

红眼鱼一条 油,盐,白胡椒粉适量
料酒,葱姜蒜适量 蒸鱼豉油,生抽,蚝油适量

清蒸红眼鱼的做法

  • 1.市场买回的鱼清洗干净两面切斜刀,中间脊背横刀切开,然后用料酒,盐,白胡椒粉反复揉搓腌制20分钟

  • 2.利用这段时间把蚝油,葱姜蒜,蒸鱼豉油,生抽准备好

  • 3.再切姜片分别放在鱼肚里鱼下面,上面也放几片

  • 4.然后把备好的汁浇在鱼身上

  • 5.放入蒸锅开锅蒸15分钟

  • 6.蒸好后把汤汁过滤调料小火勾芡

  • 7.浇在鱼表面

  • 8.然后把泡过水的葱丝摆在鱼身上

  • 9.炒锅热油浇在鱼身上即可

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