健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
穿心莲：清热泻火、清热燥湿、清热解毒
食材用料
| 鸡蛋3个相克食物 | 穿心莲1把 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 生抽适量 | |
穿心莲炒鸡蛋的做法
1.穿心莲掐去老梗洗净
2.放沸水中烫一下马上捞出控水
3.鸡蛋打散
4.油烧热，将打散的蛋液放入划散
5.穿心莲放入，加少许生抽和盐迅速翻炒几下出锅
穿心莲炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:47:46 阅读：8710
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