西芹洋葱炒虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 12:23:05  阅读:1058 来源:本站原创作者:袁弘

健康功效

西芹:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

大虾400克西芹2根相克食物
紫皮洋葱1个相克食物
相克食物
生抽 鸡精
食用油

西芹洋葱炒虾的做法

  • 1.所有食材准备好。

  • 2.西芹洗净,从中间切开,然后改刀切成菱形段,洋葱洗净切条。

  • 3.大虾洗净,剪掉虾枪以及小钳子,并从头部抽出虾肠。

  • 4.一个锅烧开水,放西芹下锅焯烫1分钟,断生后捞出过凉水。

  • 5.西芹捞出控水,备用。

  • 6.炒锅加热倒油,放葱姜炒香。

  • 7.先放处理好的大虾下锅快速翻炒。

  • 8.大约2分钟,虾子变弯曲变红,放入洋葱条下锅翻炒。

  • 9.洋葱变软后,倒入西芹。

  • 10.大约1分钟左右,加入1勺盐,半勺生抽,少量鸡精拌匀入味后,即可关火装盘。

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