健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 牛奶150g相克食物 | 练乳一大勺 |
| 淡奶油50g | 鸡蛋（蛋黄）4个 |
| 低粉15g | 葡萄干适量 |
| 蛋挞皮9个 | 糖30g相克食物 |
葡萄干蛋挞的做法
1.准备所有食材，把蛋挞皮提前出来解冻！把葡萄干用温水泡一下（不泡也没事，我觉得普通干不太卫生）
2.把牛奶，淡奶油和糖混合均匀，隔热水至白糖融化凉后备用！
3.分两次把低粉筛入牛奶液中，搅拌至无颗粒！
4.把蛋黄打散后倒进去搅拌均匀，放一勺练乳，搅拌均匀！不喜欢可以不加！
5.每个蛋挞皮里放几颗葡萄干，也可以放你喜欢的东西！
6.烤箱预热220度，把做好的蛋挞水倒入蛋挞皮中！烤20分钟左右！烤箱不一样！一定要自己看着火哦！
7.成品出来了，都吃光！比外面的好吃！
8.烤了两份！
9.比外面的好吃多了！
