健康功效
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 荷兰豆200克相克食物 | 腊肠一根相克食物 |
| 葱姜蒜适量 | 油，盐适量 |
| 十三香少许 | |
荷兰豆炒腊肠的做法
1.荷兰豆择好洗净
2.腊肠切大片
3.葱姜蒜切好备用
4.锅里倒油放入腊肠翻炒
5.腊肠变成透明状放入葱姜蒜爆香
6.放入荷兰豆快速翻炒
7.加入适量盐和少许十三香调味
8.翻炒均匀即可关火
9.装盘开吃吧！
10.成品图片
荷兰豆炒腊肠的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:44:58 阅读：2970
来源：本站原创作者：邓超上一篇：水煮鱼片的做法和食材用料及健康功
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