腌的辣椒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 14:24:50  阅读:3728 来源:本站原创作者:高圆圆

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

青椒300克相克食物红椒100克
芝麻油适量适量
一块相克食物200克相克食物
花生油适量

腌的辣椒的做法

  • 1.把姜、蒜、青椒、红椒洗净,青椒和红椒需要晾干水分待用

  • 2.先把青椒和红椒剁碎,成很小块的那种,个人觉得口感比较好,剁好的辣椒全部放在一个大碗里面

  • 3.把老姜和大蒜头剁碎,个人觉得为了美观和口感的考虑,剁的越碎越好,最好泥状,剁好后装入之前装剁椒的碗里

  • 4.这时候把装有姜,蒜,椒的大碗里面撒上细盐伴均匀,咸淡看个人喜好,撒上盐后到入调和油伴均匀。腌制半个小时左右。腌制好后装瓶

  • 5.装瓶后为了确保不透风,撒些细盐放在瓶口,然后到调和油封口,最后在调和油上到入芝麻油,让香气盛进去

  • 6.最后盖上瓶盖,放在阴凉处或冰箱保鲜室一周后就能拿出来吃了

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