健康功效
鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺
食材用料
| 鲍鱼20个相克食物 | 蒜头二大个相克食物 |
| 油适量 | 生抽适量 |
| 葱适量相克食物 | |
蒜蓉蒸鲍鱼的做法
1.鲍鱼购买时提醒卖家帮杀，回家用牙刷刷洗干净
2.用十字花刀切好花（别切断底部，切至剩1/3处就可）
3.蒜头剁成蒜蓉，蒜蓉下锅花生油炒香（一直用小火防止蒜蓉烧焦）放适量生抽（厨邦生抽）蒜蓉装碗待用
锅底水烧开，鲍鱼上锅蒸5分钟，出锅后淋上准备好的蒜蓉、葱花
蒜蓉蒸鲍鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 14:21:29 阅读：8083
来源：本站原创作者：李小龙上一篇：扁豆炒肉的做法和食材用料及健康功
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