健康功效
酸奶：活血化瘀
食材用料
| 酸奶一袋相克食物 | 芒果1个相克食物 |
| 葡萄干以个人喜好放入 | 芝麻以个人喜好放入相克食物 |
| 花生碎以个人喜好放入 | |
自制芒果炒酸奶的做法
1.芒果（任意自己喜欢的水果）切碎＋酸奶
2.撒入芝麻（所有干果类都可以放入，去：花生碎，葡萄干……）
3.放入冰箱冷冻1-2小时（根据材料的多少选择冷冻时间）
4.冷冻好，弄成小块就可以吃了
自制芒果炒酸奶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:32:35 阅读：8717
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